スムージー

こんにちは🌞菱沼です!

最近、私がはまってるものを

紹介しまーす( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

それは、スムージーです♡

美容にも健康にもとっても

良いということで試したら

飲みやすいし美味しいしで

めちゃくちゃはまっちゃいました。

1日に2杯は飲んでます♡

オススメは

パセリとバナナとリンゴ

でも、パセリが苦手な方は

小松菜とバナナとリンゴ

いろいろな味も好みで

かえられるので試してみて

損なし!だと思います(´∀`*)

食物繊維も豊富にとれるので

便秘の方にもオススメ♡

ダイエットしてる方にも

オススメです♡

【美は1日にしてならず】

まだ始めたばかりなので

効果はわかりませんが

続けることに意味があると

思うのでこれからも

ずっと続けたいと思います!

体の内側が健康でないと

絶対に美しくはなれない。

ミランダ・カーの名言

目指せ健康体!!!

そして、最近遭遇した動物⬇︎⬇︎⬇︎

じゃーん!!!!!


イノシシくん🐗

仕事の帰り道に遭遇!

急いでパシャリ📸

近づいてもビクともしないので

こわいですね٩( *˙0˙*)۶

夜の運転は気をつけましょう!笑